スポーツ・健康講座

講座内容

女性のためのヨガ

●日 時

第1・3水曜日 10:00~11:15
第2・4水曜日 11:15~12:30

●受 講 料

月額2,500円(税別)

●そ の 他

女性限定講座
持ち物:飲料水

●講 師

川口 慶子
松下ヨガ学院インストラクター

 

 

ゆったりとした動作に呼吸を合わせて、縮んでいるところを優しく気持ちよく伸ばしていきます。
日常のくせなどからくる体の左右差や骨盤の捻じれや、歪みを整えていくポーズを行います。
腰痛や肩こり偏頭痛、肥満も身体の左右差、骨盤の歪みが原因で起きてしまう事も少なくありません。
身体のバランスを整えていきましょう。
また、女性特有の不調を解消するポーズも行います。

体験レッスン情報

体験・見学は随時受け付けておりません。 女性限定
詳しくはカルチャーセンターかちがわへ、

ホームページお問合せフォームかお電話にてご確認ください。  
    
体験参加には事前のお申し込み、ご予約が必要です。
体験人数が定員に達した場合は、受付できないことがあります。

お問い合わせ

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